夏季白癜风要怎么护理

 　　白癜风这种皮肤疾病是一种困扰广大白癜风患者以及 致力于医学研究的学者们的重要问题，这重疾病在一定的情况下扩散的速度非常的快，那么夏季白癜风要怎么护理?

　　1、饮食要清淡丰富。夏季天气晴朗，北方又相对降雨较少，气候偏干燥，白癜风专家提醒大家，夏季饮食宜清淡为主，少食肥甘油腻的食物，少食辛辣刺激的食物，饮食的物品要丰富，以均衡营养，减少疾病。

　　2、保证充足的睡眠。天气转暖，人们户外活动的时间加长了，一些喜欢结交朋友的人，或者一些喜欢上网的人群，有晚睡的习惯，专家认为，一般人在夏季有犯困的感觉，这也是人体随着气候变化，天气转暖的一种自然的身体反应，在春季人体疲乏感加重，只有保证充足的睡眠才能缓解人体的疲劳，所以，睡眠也要适度调整。

　　3、加强护理，合理保健：得病期间尤其是白癜风病情进展期，应加强皮肤护理，尽量减少物理性、化学性、生物性等有害物质的刺激，不使用含酚类的橡胶手套、凉鞋等。禁用浓度高、刺激性大的外用药，不宜长期大面积处用皮质类固醇激素，防止药物经皮肤吸收出现不良反应。适当进行日光浴，但夏季应减少阳光曝晒，室外作业时暴露部位应涂搽防晒霜，防止光毒反应损伤黑素细胞和引起皮肤炎症。适宜适度参加文体活动，可调整身心状态，提高机体免疫力和抗病能力，有益健康。但应劳逸结合，注意休息，减少疲劳，保证睡眠。

　　4、稳定心态，正确对待：白癜风的皮损影响外貌美观，容易使病人产生抑郁、焦虑、恐惧、紧张等不良情绪，甚至出现行为异常。而不良情绪对机体的整体功能影响较大，可引起神经系统和内分泌系统功能紊乱，使机体免疫力下降，且不良情绪可导致神经末梢释放神经递质增多，使酪氨酸消耗增加，影响黑素合成等。所以，患者要以良好稳定的心态正确面对所患疾病，自觉调整身心状态和克服不良情绪，消除精神紧张。

　　夏季白癜风要怎么护理?专家提醒：白癜风并非是一种不能康复的顽疾，只要积极主动的配合专家医生的治疗，再加上日常生活中的护理工作一定能将白癜风治好，白癜风患者应该对自己的病症抱有积极乐观的心态，相信自己一定能够康复。